dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje
NIE ODCHODŹ - POMÓŻ SOBIE I INNYM
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje Strona Główna
->
Fobie i myśli natrętne
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
----------------
Ogłoszenia, komunikaty, oferty terapeutyczne
Nerwice, depresje, urazy psychiczne
Fobie i myśli natrętne
Choroby psychosomatyczne i cywilizacyjne
Nerwice dziecięce i problemy pedagogiczne
Psychoterapia, empatia, asertywność
Farmakoterapia- wskazania i przeciwskazania
Arteterapia-medycyna naturalna
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>ciceron</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 18:12, 01 Sie 2017<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /> <br /><span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Trening autogenny wg Johannesa Heinricha Schultza - berlińskiego neurologa, (1884-1970).</span> </span> <br /> <br /> <br /> <br /><img src="http://logos.pomorze.pl/relaks09/galos4.jpg" border="0" /> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Trening autogenny (lub autogeniczny) to terapia, którą opracował w 1930 roku Johannes Heinrich Schulz - niemiecki neuropsycholog. Określana jest mianem psychomotorycznej relaksacji, a prościej mówiąc polega na tym, że pacjent uczy się rozluźniać napięte mięśnie, uzyskuje zdolność, którą często mój mistrz od jogi określa jako "świadomość ciała". Pacjent postrzega na przykład zróżnicowany poziom ciepłą poszczególnych części ciała a z uczy się nimi sterować.</span> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /><img src="http://logos.pomorze.pl/relaks09/Jacobson3s_jpg.jpg" border="0" /> <br />. <br /> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Trening autogenny jest efektywną techniką treningu ciała i umysłu, która jest wykorzystywana przez psychoterapeutów aby pomóc pacjentom osiągnąć głęboki stan relaksacji i uruchomić ukryte uzdrawiające moce jakie drzemią w organizmie każdego człowieka.</span> <br /> <br /> <br /> <br /><img src="http://www.psychoterapia.fora.pl/images/galleries/11423558724b8983c84c2e5-303368-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br />na foto: <span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold">Władysław Pitak - logopeda i muzykoterapeuta przed afiszem <br /> zapraszającym na spotkanie artystyczno-terapeutyczne z ćwiczeniami <br />relaksacyjnymi, m.in. treningiem autogennym Schultza .</span></span> <br /> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Trening autogeniczny ma zastosowanie w dolegliwościach psychosomatycznych (czyli związanych ze stresem, lub wywołanych przez stres) takich jak pobudzenie, fobie, bezsenność jak również wiele typowo fizycznych dolegliwości np.: angina, astma, cukrzyca. <br /></span> <br /> <br /> <br /><a href="http://www.nerwica.fora.pl/arteterapia-medycyna-naturalna,7/trening-autogenny,667.html" target="_blank">http://www.nerwica.fora.pl/arteterapia-medycyna-naturalna,7/trening-autogenny,667.html</a> <br /> <br />. <br /> <br />. <br />. <br /><img src="http://www.nerwica.fora.pl/images/galleries/2916676264b438a8129eb1-717569-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br />Tatiana+ Andrzej +Aśka Kosz <br /> <br />@ <br /> <br /><img src="http://www.nerwica.fora.pl/images/galleries/3084685444b438a35460f4-717493-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br />jaskina-Aśka Kosz <br /> <br />@ <br /> <br /><img src="http://www.nerwica.fora.pl/images/galleries/19323066064b4389f37379d-717427-wm.jpg" border="0" /> <br /> <br />jaskina-Aśka Kosz <br />. <br /> <br /> <br /><a href="http://www.nerwica.fora.pl/fobie-i-mysli-natretne,5/medycyna-uzdrowiskowa,691.html#3103" target="_blank">http://www.nerwica.fora.pl/fobie-i-mysli-natretne,5/medycyna-uzdrowiskowa,691.html#3103</a> <br /> <br /> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>admin</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 10:14, 03 Sie 2016<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /> <br />Autorem metody i technik muzyczno-dramatycznych (MUZYKODRAMY) jest koszaliński aktor, logopeda i muzykoterapeuta - Władysław Pitak, który w drugiej połowie lat 70-tych XX wieku prowadził badania nad wpływem muzyki i treningu dramatycznego na rozwój zdolności twórczych dzieci szkół podstawowych, a zakończył je w połowie lat 80-tych w zakresie roli muzykodramy w terapii dzieci nerwicowych i autystycznych. <br /> <br />Oto niektóre publikacje na ten temat: <br /> <br />1.W. Pitak: Przyczyny emocjonalnych zaburzeń u dzieci, Kurier Pedagogiczny 2002/12, s. 16-18 <br />2.W. Pitak: Klinika emocjonalnych zaburzeń mowy u dzieci, Kurier Pedagogiczny 2003/1, s. 14-19 <br />3.W. Pitak: Muzykodrama dla dzieci nerwicowych i autystycznych, cz. I, Kurier Pedagogiczny 2003/2, s. 25-28 <br />4.W. Pitak: Muzykodrama dla dzieci nerwicowych i autystycznych cz. II, Kurier Pedagogiczny 2003/3, s.26-28 <br />5.W. Pitak: Muzykodrama dla dzieci nerwicowych i autystycznych - oddech, Kurier Pedagogiczny 2003/5, s. 10-12 <br />6.W. Pitak: Ojciec – zhańbiony mężczyzna, Kurier Pedagogiczny 2003/6-7, s. 10-13 <br />7.M.Borek,W. Pitak: Muzykodrama czyli zabawa w krainie LOGOS , Kurier Pedagogiczny 2003/6-7, s. 33-38 <br />8.W. Pitak: Agresja a jąkanie u jedynaków, Kurier Pedagogiczny 2003/9, s. 11-14 <br />9.W. Pitak: Techniki muzyczno-dramatyczne w terapii rodziców, Kurier Pedagogiczny 2003/9, s. 39-44 <br />10.W. Pitak: Muzyka leczy ale czy łagodzi obyczaje, Bliżej Przedszkola . Wychowanie i Edukacja, 2004/9(36), s. 27-28 <br />11.W. Pitak: Ojciec – zhańbiony mężczyzna, , Bliżej Przedszkola . Wychowanie i Edukacja, 2005/1(40), s. 19 <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>sówka</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 18:56, 28 Maj 2012<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Współczuję Ci - zgłoś się do Logosu, a jeszcze lepiej od razu (dopóki nie jest za późno) do Władysława Pitaka - znanego psychoterapeuty na Pomorzu. <br />Pozdrówki od Sówki</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Polar</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 10:59, 17 Kwi 2012<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Metody relaksacyjne - trening autogenny <br /> <br />Metody relaksacyjne nie są oczywiście, same w sobie, środkiem przeciwko depresji. Jednak dla wielu osób zmagających się z depresją są bardzo pomocną metodą uzupełniającą leczenie depresji.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Temida</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 7:13, 07 Sie 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold"><span style="color: darkblue">GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY - <br />Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy, <br />czytania i pisania</span></span></span> <br /> <br /><img src="http://logos.dt.pl/images/foto.jpg" border="0" /> <br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold"> <span style="color: darkblue">Władysław Pitak</span></span></span> <br /> <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="font-weight: bold"><span style="color: darkblue">- pedagog kultury - Akademia Pedagogiczna w Słupsku; <br />- dyplomowany logopeda - Uniwersytet Gdański; <br />- psychoterapeuta rodzinny- Polska Fundacja Zaburzeń Mowy w Lublinie; <br />- muzykoterapeuta - CIDOTAM w Bydgoszczy; <br />- aktor estradowy z uprawnieniami reżyserskimi- MKiS w Warszawie; <br /> <br />specjalizacja - terapia nerwic i jąkania.</span> </span> <br /> <br /><span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">Praktyka zawodowa</span></span> <br /> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: darkblue">Od 40 lat zajmuje się kształceniem zdolności twórczych za pomocą ekspresji muzyczno-dramatycznej (absolwent 4-letniego Studium Teatralnego COMUK w Warszawie, egzamin państwowy uprawniający do wykonywania zawodu artysty estradowego w specjalności aktorskiej i reżyserskiej, dyplom magistra pedagogiki ) <br /> <br />Od 25 lat zajmuje się terapią nerwic , wad i zaburzeń mowy, czytania i pisania (Podyplomowe Studium Logopedyczne w Gdańsku , certyfikaty z muzykoterapii, jąkania wczesnodziecięcego i psychoterapii rodzin). <br /> <br /> Badania i eksperymenty w zakresie muzykoterapii (pierwszy zawodowy muzykoteraputa prowadzący zabiegi zlecane przez lekarzy w sanatoriach Pomorza Środkowego). <br /> <br /> Wykłady, pokazy warsztatowe i praktyczna terapia dzieci nerwicowych, jąkających się i dyslektycznych na sympozjach, konferencjach i turnusach rehabilitacyjnych. <br /> <br /> Szkolenia dla biznesmenów, działaczy społecznych, dziennikarzy i polityków w zakresie retoryki , erystyki , marketingu i public relations. <br /> <br /> Założyciel i prezes Towarzystwa Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS w Koszalinie <br /> <br /> <br />Członkami Towarzystwa LOGOS są lekarze, logopedzi, psychoterapeuci , nauczyciele, aktorzy , dziennikarze i biznesmeni. Efektem współpracy ludzi wielu zawodów są własne filmy , nagrania dźwiękowe i opracowania technik i metod terapii i kształcenia zachowań w różnych sytuacjach <br /> <br />Gabinet wyposażony jest w podstawowe narzędzia i pomoce logopedyczne oraz w sprzęt audiowizualny . Towarzystwo posiada własne studio filmowe i fotograficzne.</span></span></td> </tr></table><span class="postbody"> <br />. <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-weight: bold">Adres:</span> </span> <br /> <br /><span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold">Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS <br />ul. Pieczarek 4, <br />75-900 Koszalin <br />tel. (94) 340-60-06 <br />kom. 600-809-254</span></span></span> <br /> <br /> <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-weight: bold">Kontakt:</span></span> <br /> <br /> <span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold">e-mail : <br /><a href="mailto:logos@logos.pomorze.pl">logos@logos.pomorze.pl</a> <br />strony URL: <br /><a href="http://www.logos.pomorze.pl" target="_blank">www.logos.pomorze.pl</a></span></span></span> <br /> .</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Polak</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 9:24, 23 Lip 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">Koszalin <br />LOGOTERAPIA NERWIC <br />TERAPIA WAD I ZABURZEŃ MOWY <br />PRZYWRACANIE SENSU ŻYCIA</span></span></span> <br /> <br /><img src="http://logos.dt.pl/obrazki/logos-wiz-jpg.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">aktualne telefony: 94-340-60-06; 600-809-254 <br />e-mail: <a href="mailto:logos@logos.pomorze.pl">logos@logos.pomorze.pl</a> <br /><a href="http://www.logos.pomorze.pl" target="_blank">www.logos.pomorze.pl</a> <br /></span></span></span></td> </tr></table><span class="postbody"></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>MP</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 0:48, 18 Gru 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">relaks, pomoc psychologiczna, ew. psychoterapia <br />mogą dać najlepsze efekty <br /> <br />Pamiętaj, że samodzielne stosowanie technik relaksacyjnych wskazane jest tylko wtedy, gdy gotowi jesteśmy przyjąć pełną odpowiedzialność za własne przeżycia, emocje i ich konsekwencje w trakcie ćwiczeń. <br />Każde ćwiczenie można przerwać i nigdy nie należy ich stosować wbrew własnej woli ! <br /> <br />Podczas ćwiczeń należy przyjąć wygodną pozycję - np. siedząc na wygodnej kanapie, w fotelu lub leżąc na podłodze. Ważne jest zapewnienie sobie poczucia spokoju i bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń. Aby zagłębić się "w siebie" konieczne jest pewne "odcięcie" od świata zewnętrznego - tak aby nie przeszkodził nam telefon, czy dzwonek do drzwi. Ułożenie się na łóżku nie jest najlepszym wyborem, gdyż grozi zaśnięciem w trakcie relaksu ...</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>relnium</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 22:53, 13 Lis 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">W stanie relaksu (inaczej głębokiego odprężenia) szybciej się uczymy, ponieważ nasz mózg pracuje ze „zdwojoną mocą”. Na co dzień w zależności od tego, co w danej chwili robimy, przeważa działanie jednej z półkul mózgowych. Kiedy rozmawiamy, czytamy, liczymy dominuje działanie półkuli lewej, a kiedy słuchamy muzyki czy czytamy mapę przeważa działanie półkuli prawej. W stanie relaksu obydwie półkule działają równocześnie, stąd ta „zdwojona moc”</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Mla</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 8:46, 23 Paź 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Narzuciłam sobie szybkie tempo..chcę się wyleczyć jak najszybciej...obiecałam chłopakowi wyjazd w wakacje...nie wiem czy zdołam to zrobić... Muszę. Nie mam wyboru. Przez te lata brakowało mi chęci i motywacji...poza tym cały czas myślałam, że to minie.. Ale nie dałam rady sama.. <br /> <br />To zbyt trudne.. Nienawidzę swoich słabości. Nie mogę się pogodzić z tym, że nie daję sobie z tym rady. Nie uciekłam w alkohol i inne uzywki. Mam chyba dość mocny charakter, i tylko dzięki sobie nie piję, nie palę i nie ćpam..Na mojego chłopaka nie mogę liczyć w tej kwestii, sam stwierdził, że nie potrafi mi pomóc.. jest zmęczony tą fobią... Ale ja bardziej. Bo to moje życie się marnuje, a ja nie potrafię tego zmienić.. I chcę to zrobić raz a dobrze..by to nigdy nie wróciło.. Nie chcę się bać..Chcę zwiedzić Ameryke Południową... <br /> <br />I wciąż zadaję sobie pytanie: dlaczego to spotkało własnie mnie... wiem - przemawia przeze mnie egoizm.. ale jak już mówiłam - nie życzę tego nikomu..Pozdrawiam was ciepło..</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Mla</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 8:45, 23 Paź 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Zaczynam terapię..Jeszcze nie wiem na czym będzie polegała, ale choćby nie wiem co - muszę się jej poddać.. w innym przypadku nie widzę sensu swego dalszego życia... <br /> <br />Ktoś tu kiedys napisał że trzeba wstrząsu, by się zmotywować...Ja taki wstrząs miałam - mój chłopak z którym jestem od 3 lat zagroził mi zerwaniem, jeśli tego nie wyleczę.. On jest moim przeciwieństwiem, duszą towarzystwa, człowiekiem ciekawym ludzi i świata... On chce podrózować, a ja...nie mogę... Ma mi za złe, że nigdy niegdzie razem nie wyjechaliśmy... <br /> <br />A ja o tym marzę, lecz chcieć to czasem za mało... Nie mam większych problemów z nawiązywaniem kontaktów. Owszem - bywam nieśmiała, ale wszytsko zależy od towarzystwa.. Jestem zmęczona ciągłym strachem, gdy jadę na uczelnię oddaloną o 30 km...gdy mam jechać gdzieś indziej... Najbezpieczniej czuję się w samochodzie, najlepiej z moim ojcem.. Przerażają mnie obce miejsca, i to że mam gdzies być sama...jest mi wtedy słabo... <br /> <br />Często gdy mam jechac gdzieś sama - rezygnuję - ogarniająca mnie panika jest dla mnie nie do przezwyciężenia... Mam 23 lata i reprezentuję w samodzielności kilkuletnie dziecko, przynajmniej takie mam wrażenie.. Boję się tak jak wy podjęcia pracy, studia też nie przyszły mi łatwo..potrafiłam przez 2 miesiące nie chodzić na zajęcia... Życie z fobią jest straszne i nie życzyłabym tego najgorszemu wrogowi.. Jestem już bardzo zmęczona..</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Mla</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 8:44, 23 Paź 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: Gdy cierpisz na fobię społeczną</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Witam,na tę stronę trafiłam przypadkowo, jak chyba wszyscy tu obecni ;)Mam 23 lata i od 6 lat cierpię na fobię społeczną. Kiedyś była to agorafobia, dziś fobia społeczna i napady lękowe. Czytając wasze wpisy zrozumiałam, że to, co czuję nie jest aż tak niespotykane, że są ludzie którzy czują to samo co ja każdego dnia. <br /> <br />Mam wrażenie, że w moim życiu musiała się pojawić ta fobia...a może była od samego początku.. Byłam bardzo skrytym i zamkniętym w sobie dzieckiem..Przedszkole było dla mnie koszmarem, podstawówka tez nie była ulubionym miejscem. Przez jakieś krótkie 2 lata żyłam tak, jak inni...potem wydarzyło się coś w liceum, co złamało moją wiarę w siebie i w swoje ciało. <br /> <br />Straciłam do siebie zaufanie.. Ja nie mam tak jak co niektórzy problemów z wychodzeniem z domu, sklepu, na spotkania z przyjaciółmi.. Ale ponieważ mieszkam w małej miejscowości, z której wszędzie jest daleko...i tu zaczyna się mój problem: przeraża mnie oddalanie się od domu autobusami, samochodami...czymkolwiek, co sprawia że nie czuję się już bezpiecznie.. Mój pokój - mój azyl - moje więzienie.. I wiem, ze sama się do niego przykułam.. Ja nie leczyłam się tak jak wy..owszem spotkałam się raz z psychiatrą, parę razy z psychologami...ale całe moje leczenie szło na marne, gdyż wszędzie musiałam dojeżdżać - a to był dla mnie problem nie do pokonania..</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj