dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje
NIE ODCHODŹ - POMÓŻ SOBIE I INNYM
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje Strona Główna
->
Fobie i myśli natrętne
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
----------------
Ogłoszenia, komunikaty, oferty terapeutyczne
Nerwice, depresje, urazy psychiczne
Fobie i myśli natrętne
Choroby psychosomatyczne i cywilizacyjne
Nerwice dziecięce i problemy pedagogiczne
Psychoterapia, empatia, asertywność
Farmakoterapia- wskazania i przeciwskazania
Arteterapia-medycyna naturalna
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>admin</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 14:10, 21 Gru 2018<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /> <br />TRENING AUTOGENNY SCHULTZA <br />~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~ <br />Wszystkim znerwicowanym i cierpiącym na depresje i fobie społeczne polecam TRENING AUTOGENNY SCHULTZA . Jest to najlepszy, moim zdaniem, sposób na osiągnięcie samoodprężenia i koncentracji. Stosując proste formuły autosugestii wywołasz nawet trwałe zmiany o charakterze fizjologiczno-morfologicznym. <br /> <br /> <br />TRENING składa się z 6 elementów, które z siebie wynikają i następują po sobie : <br />1. uczucie ciężaru, <br />2. uczucie ciepła, <br />3. regulacja pracy serca, <br />4. regulacja swobodnego oddychania, <br />5. uczucie chłodu na czole, <br />6. Modyfikacje osobowościowe <br /> <br /> <br />Ćwiczenie ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych. <br /> <br /> <br />Trening jest nagrany na płytach audio CD i płytach wideo CD, jest przydatny w pracy psychoterapeutów, lekarzy, pielęgniarek, trenerów sportowych, menadżerów, agentów ubezpieczeniowych, aktorów i polityków. <br /> <br /> <br /> <br /><img src="http://logos.pomorze.pl/relaks09/2xDVD_jpg.jpg" border="0" /> <br /> <br /><a href="http://logos.pomorze.pl/relaks09/2xDVD_jpg.jpg" target="_blank">http://logos.pomorze.pl/relaks09/2xDVD_jpg.jpg</a> <br /> <br /> <br /><a href="http://www.nerwica.fora.pl/arteterapia-medycyna-naturalna,7/polecam-trening-autogenny-schultza,672.html" target="_blank">http://www.nerwica.fora.pl/arteterapia-medycyna-naturalna,7/polecam-trening-autogenny-schultza,672.html</a> <br /> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Polar</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 9:58, 23 Sie 2013<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Trening autogenny wg Schultza; autor: Władysław Pitak - YouTube <br /> <br /> <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=cqQTfQYO9_g" target="_blank">www.youtube.com/watch?v=cqQTfQYO9_g</a> <br /> <br /> <br />Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, do organizmu zostają uwolnione pewne hormony i ...</span></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Polar</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 10:59, 17 Kwi 2012<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Trening autogenny <br />stworzył berliński neurolog, Johannes Heinrich Schultz (1884-1970). W porównaniu z progresywną relaksacją mięśni, skuteczność treningu autogennego jest jednak o wiele słabiej potwierdzona. Nawet jeśli metoda ta pozwala osiągać dobre skutki, trwa to wiele tygodni, a nawet miesięcy, zanim opanuje się podstawowe ćwiczenia. <br /> <br />Przy tym trening autogenny nie dla każdego jest metodą najbardziej efektywną. Niektórzy ludzie potrafią bez problemu osiągać w treningu autogennym potrzebną równowagę pomiędzy koncentracją i rozluźnieniem. Dla innych natomiast droga ta jest bardzo trudna. Tym więc - a mowa tu zwłaszcza o osobach z depresją - zaleca się przede wszystkim progresywną relaksację mięśni według Jacobsona.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Gość</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 0:10, 08 Kwi 2011<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Myśli oczywiście, a jakże. Pisałam już o nich w innym temacie. <br />Ale wspomnę tutaj też. <br />Dla mnie pomogła homeopatka-do tego stopnia, że mogę teraz normalnie funkcjonować. A przedtem-jak odgłos tokarki, tamtamtamtmamtamtamtam przez cały wieczór. Myślałam, że zeświruję. Obawiałam się już cokolwiek pomyśleć o moich najbliższych. Teraz jest rewelka. Bardzo rzadko i to w stresujących sytuacjach jedynie (tak mi się wydaje). Pogoda też może. <br />ALe umysł mam czysty i spokojny. <br /> <br />POlecam też Tai Chi <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Niunia28</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 16:12, 24 Sie 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Witaj. <br />Ja tez mam takie mysli o moim mezu,ale nie pojawiaja sie bez powodu.On jest np bylym narkomanem.Przeszlam z nim pieklo.teraz jest wszystko ok,ale strach ze do tego powroci mnie przeraza.Dlatego czesto jak siedzimy w jednym pokoju mam ochote uciec,byc sama,bez niego.Albo jak jest w pracy i wiem ze zaraz wraca to czuej niepokoj.Nie uwazam by to byly natretne mysli,to jest normalne,jezeli kazda taka mysl pochodzi z jakiegos przykrego doswiadczenia.Za kazdym razem jak ci przychodzi do glowy cos takiego,to pomysl skad to sie bierze.Moze on cos zrobil nie tak,moze kiedys cie oszukal,wyzywal,zdradzil,itd itp. <br />Wszystko ma swoje powody. <br />Pozdrawiam i zycze duzo zdrowka Tobie i dzidziusi <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>anitka26</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 14:47, 19 Sie 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: MOJA NERWICA NATRĘŚTW MYŚLOWYCH</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">WITAM SERDECZNIE!!!JESTEM NOWA NA PORTALU!!! <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_cry.gif" alt="Crying or Very sad" border="0" /> OTÓŻ MAM TAKI PROBLEM Z KTÓRYM CHCIAŁAM SIĘ Z WAMI PODZIELIĆ.CIĘRPIĘ NA NERWICE NATRĘSTW MYŚLOWYCH .STWIERDZONO U MNIE OKOŁO 2 LAT A PRZEDTEM NIE WIEDZIAŁAM CZEMU TAKIE MYŚLI MNIE NACHODZĄ!!!CZUŁAM LĘK,WSTYD,NIEPEWNOŚĆ,DOSTAWAŁAM DEPRESJE UNIKAŁAM LUDZI,ZYCIE STRASZNE!!!!BRAŁAM LEK FEVARIN PRZEZ OKOŁO ROKU,NO MUSIAŁAM ODSTAWIĆ BO JESTEM TERAZ W CIĄŻY,BYŁO WSZYSTKO W PORZĄDKU ŻADNYCH MYŚLI ITD,ALE TERAZ GDY OKOŁO DWÓCH MIESIĘCY TEMU WYSZŁAM ZA MĄŻ, ZNÓW ,ALE W INNYM TEMACIE POJAWIŁY MI SIĘ MYŚLI NA TEMAT MOJEGO MĘŻA,ŻE JEST BRZYDKI ,LĘK ŻE WYSZŁAM ZA NIEGO,CIĄGL;E W MYŚLACH ANALIZOWANIE JEGO WAD ITD.JEST DLA MNIE CUDOWNYM MĘŻEM ,I NIE WIEM Z KĄT U MNIE TAKIE MYŚLI O NIM.TERAZ OKOŁO 3 TYGODNI CZUJĘ SILNY NIEPOKÓJ JAK JESTEM PRZY NIM I NAWET JAK JEST W PRACY,CIĄGLE WIDZĘ JEGO OBRAZ I MAM NIEPOKÓJ ,ŚCISKANIE W ŻOŁADKU W GŁOWIE ,CIĘŻKO MI SIĘ JEST SKUPIĆ NA CZYMŚ INNYM ,CHOCIAŻ TERAZ POWINNAM BYC SKUPIONA NA DZIECKU!!!CZY KTOŚ Z WAS MIAŁ LUB ,MA TAKIE DOLEGLIWOŚCI JAK JA?PISZCIE <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /><span style="color: violet"></span><span style="color: red"></span><span style="font-size: 18px; line-height: normal"></span></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj